KVĚTEN–ČERVEN 2021 | TÉMA: PŘÍLEŽITOSTVSTUPENKY

Ing. Jiří Horatlík

Certifikovaný pohybový specialista, Powerjóga, Pilates Clinic, Pilates Apparatus, Certifikovaný trenér DNS.

WORKSHOP


Příležitost se nadechnout

Středa 9. 6. 2021 | 19:30 – 21:00 | online

Naučte se řadu technik, pomocí kterých uvolníte svalové i fasciální struktury v oblasti hrudního koše. Osvojíte si řadu dechových cvičení, pomocí kterých aktivujete svou bránici tak, aby došlo k pozitivní a potřebné změně dechového stereotypu. Získejte zásobník jednoduchých a účinných cviků ke zvýšení pružnosti a síly svalů trupu. Využijte příležitosti se nadechnout.
Vhodné nejenom pro rekonvalescenci po onemocnění Covid-19.