KVĚTEN–ČERVEN 2021 | TÉMA: PŘÍLEŽITOSTVSTUPENKY

Bc. Andrea Kretíková, MSc.

Andrea absolvovala obor Kyberpsychologie na Nottingham Trent University a v Česku vystudovala jednooborovou psychologii na Karlově univerzitě, kde nyní přednáší. Tématu zvládání stresu věnuje svou výzkumnou práci, pro kterou se svým týmem vytvořila mobilní aplikaci, jejíž účinnost v současné době testuje. Kromě lektorování a vytváření mobilní aplikace se profesně věnuje také koučování a psychoterapii.

WORKSHOP


Prevence digitálního stresu

Středa 2. 6. 2021 | 20:00 – 21:30 | online
Středa 9. 6. 2021 | 20:00 – 21:30 | online

Na interaktivním workshopu společně probereme, jaké stresové události nás mohou v online prostředí potkat a jak se proti nim obrnit. Dozvíte se, proč je internet plný nenávisti a jak si udržet klidnou hlavu při čekání na pomalu se načítající virtuální obsah. Budeme se bavit o radách a tipech, jak lépe zvládat digitální stres a jak před ním ochránit sebe i své blízké.

Obsah:
Zdroje digitálního stresu:
o Nenávist na internetu
o Zahlcenost digitálními obsahy
o Frustrace z pomalého internetu
Tipy a triky proti digitálnímu stresu